昨日の朝。NHK のあさイチで、
白砂糖のこと
やってました。
私は、白砂糖は体に良くないとずいぶん前に聞いて
ずっと、さとうきび糖です。
なので
？？？と興味深々。
あさイチで紹介された色々
調味料として使う？ 水分を飛ばすのに使う？
かかと柔らかくする？ 肌のクリームにも？
糖尿病とか・・・ 害があるのでは？ ・・・ 云々
用事があって途中までしか見られなくて・・・
でもNHKでやってることだし・・・と続きは録画した。
白砂糖の害・・・で検索すると、
それはもうたくさんの情報が・・・
なんでも、最後は、バランスの問題と思うし
体質も、運動量も、個人個人違うし・・・
一概には言えないだろうけれど・・・
家族の食事を作っている主婦としては、
不勉強ではいられない。
体は、元々備わっている体の仕組みと使い方、
あとは、口から入れるものから出来ているからだ。
食
という字は、
人を良くすると書く
癌
は、
山ほどの（食）品を食べてなる病気と書く
漢字は、先人たちが考え抜いたもの・・・言いえて妙
改めて勉強して、今の所、有効と言われることは
少しは取り入れてみようかなと思います。